In den morgendlichen Yogasessions lade ich dich dazu ein, dir eine magische Zeit für dich selbst zu nehmen und auf eine sanfte, selbstliebende Weise aufzuwachen - deinen Körper kennenzulernen und zu ehren. Wir üben langsam und achtsam, um so in eine meditative innere Reise einzutauchen. Wir atmen, meditieren und praktizieren Asanas, um die Auswirkungen auf physischer ( z.B Haut, Knochen, Organe, Flüssigkeiten) und energetischer Ebene zu spüren, wahrzunehmen und zu erfahren. Wir lassen unseren Körper und dessen Zellen atmen und begrüßen einen neuen Tag.

 

Fidelia

Fidelia ist Hatha Yoga Lehrerin, Tänzerin und Ergotherapeutin .Alternative Heilmethoden wie ganzheitliche Körperbehandlungen und Energiearbeit bilden einen zusätzlichen Schwerpunkt Ihrer Arbeit. Sie vermittelt ihr Wissen durch verschiedene Ansätze somatischer Exploration, wie Bewegung, Körperarbeit, Atem, Berührung und Stimme. Momentan verfolgt sie die Ausbildung zum Somatic Movement Practicioner des Body Mind Centering® Programms.
Fidelia unterrichtet Yoga, gibt individuelle Heilbehandlungen und leitet internationale Workshops und Retreats um Körperbewusstsein, Ganzheitlichkeit und Inspiration zu fördern.
Mehr Information www.wisdomsoma.com